Reciclaje: un término que probablemente encontrarás una y otra vez en la vida cotidiana. Ya se trate de residuos o de la producción sostenible de diversos productos: el reciclaje tiene sentido porque ahorra recursos y energía. Nuestro cuerpo también aprovecha estas ventajas para sí mismo. Además de ahorrar energía y recursos, el reciclaje es una herramienta eficaz para que el organismo prevenga daños y elimine los daños ya producidos. Esto último puede resultar a veces una tarea difícil. Para evitar daños a largo plazo, la mayoría de los componentes se reemplazan periódicamente, independientemente de cualquier daño. Las moléculas grandes se descomponen en sus partes individuales a lo largo de su vida y se vuelven a ensamblar: reciclaje.
Muerte celular, eliminación y reemplazo.
Una de las renovaciones más evidentes de nuestro cuerpo es la renovación periódica de las capas de la piel. La capa superior de piel se desprende lentamente y es reemplazada desde abajo por células nuevas que se dividen. Sin embargo, todo esto sucede bajo nuestro radar.
¿Sabías que el polvo doméstico se compone hasta en un 80% de escamas de piel? Por supuesto, estas escamas de piel desprendidas no pueden reciclarse, al menos no por nuestro cuerpo, en nuevos componentes celulares. Sin embargo, es la renovación celular la que pretende prevenir daños. Porque la barrera cutánea es una parte importante de nuestro sistema de defensa contra las influencias ambientales nocivas y los patógenos, como ya explicamos en la primera parte de la serie. Señas de identidad de la salud he aprendido.
Pero no sólo nuestra piel se renueva regularmente, sino que casi todas las células del cuerpo lo hacen. Una vez que las células mueren, envían varias señales para comenzar a reciclarse. En primer lugar, están las señales mediante las cuales los fagocitos (fagocitos) encuentran las células moribundas. Estos determinan la dirección en la que los fagocitos deben moverse a través del torrente sanguíneo y los tejidos para encontrar las células moribundas. Luego reconocen las células moribundas utilizando marcadores que se presentan en la superficie celular. Estos marcadores activan la fagocitosis, es decir, la absorción de componentes de células muertas en los fagocitos.
Estos procesos son funciones normales del sistema inmunológico y además sirven para eliminar cuerpos extraños. Para evitar que el cuerpo se infecte y comience una fuerte reacción inmune, las células moribundas también liberan sustancias antiinflamatorias. Estos inhiben una reacción inmune excesiva. Una fuerte respuesta inmune es importante cuando se trata de eliminar patógenos, pero en el caso del reciclaje celular autoinducido esto no es necesario y es solo un desperdicio de energía o daño tisular.
El reciclaje necesita equilibrio
El mecanismo natural de las células defectuosas es que quieren ser encontradas y recicladas por los fagocitos. Con el cáncer es diferente: las células tumorales a menudo envían señales exactamente opuestas. Inhiben las señales que activan el proceso de alimentación y fortalecen las señales que inhiben la fagocitosis (CD47). Esto asegura su supervivencia.
Alguna vez has oído hablar de Homeostasis ¿escuchó? Este es un principio muy importante en diferentes áreas del cuerpo. El término describe el mantenimiento de un equilibrio fisiológico. El reciclaje se trata del equilibrio entre las células degradadas, los componentes recién creados y el conjunto de recursos que se utilizan para la reconstrucción. Si esta proporción está equilibrada, el cuerpo puede funcionar de la forma más eficiente posible sin poner en peligro la salud.
Como ya sabrás, los procesos celulares ocurren a diferentes velocidades dependiendo del tejido de tu cuerpo. El recambio de las células también se produce a diferentes velocidades o lentitudes según el tejido. Si bien las células que trabajan constantemente producen más energía y las células de uso frecuente necesitan renovarse con mayor frecuencia, también hay tejidos en los que hay menos actividad y por tanto el riesgo de daño es menor. Esta adaptación también se produce en la renovación de las propias células. La mayoría de los componentes de la sangre, por ejemplo, tienen un recambio muy rápido, mientras que las células del sistema nervioso y las células del músculo cardíaco pueden reciclarse con relativa lentitud o no reciclarse en absoluto. Esto también explica que las enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer o el Parkinson no puedan curarse en sus fases avanzadas, sino que sólo puedan ralentizarse. La regeneración completa de tejidos ya disfuncionales sólo es posible de forma limitada con estas células.
Autofagia: sistema digestivo interno de la célula.
Cuando comes alimentos, pasan por varios procesos y Enzima descomponen en sus bloques de construcción individuales para que su cuerpo pueda luego reutilizar estas partes. Cada célula también tiene un sistema digestivo similar: el autofagolisosoma. Cuando tu cuerpo no tiene suficientes reservas de energía o se detectan proteínas mal plegadas, el autofagosoma absorbe proteínas del citoplasma. Los fagosomas en forma de burbujas se fusionan con los llamados lisosomas y forman el autofasolisosoma. Los lisosomas están llenos de un tipo de jugo digestivo que tiene un pH ácido y contiene enzimas digestivas. Los experimentos han demostrado que este mecanismo es vital para las células. ¿Funciona? autofagia De lo contrario, se acumulan proteínas y orgánulos defectuosos en el citoplasma y la célula muere.
Probablemente ya hayas oído hablar de las dietas cetogénicas, el ayuno intermitente o Restricción de calorías ¿escuchó? Estas dietas muy populares estimulan la autofagia y la Según estudios sobre organismos modelo, tienen un efecto positivo en la salud y la duración de la vida..
¿Sabías?
Hay muchas maneras diferentes de ayunar. Por ejemplo, el falso ayuno de Valter Longo en el que se intenta imitar las vías moleculares del ayuno con la ayuda de ingredientes específicos. Todos estos tipos de ayuno tienen como objetivo volver a encarrilar su metabolismo.
Otros mecanismos de reciclaje de proteínas.
Además del mecanismo de autofagia, también existe el proteosoma de ubiquitina en el espacio intracelular. Si una proteína está "ubiquitinada", se le da el sello de "descartar", por así decirlo. Posteriormente, todas las proteínas con este sello son descompuestas por el proteosoma.
El mecanismo de autofagia funciona de forma muy eficaz, sin embargo, se limita al interior de la celda.. Algunas enfermedades se caracterizan por la acumulación de proteínas defectuosas fuera de las células, como por ejemplo la tau y los betaamiloides en la demencia de Alzheimer. Estas proteínas son transportadas fuera de la célula por partes del autofagosoma. Por lo tanto, es necesario para nuestra salud que los mecanismos de reciclaje puedan hacer su trabajo de tal manera que se puedan reemplazar las piezas dañadas. Por lo tanto, es importante mantener saludable la autofagia, el principal sistema de reciclaje. Una posibilidad discutida en la investigación es la molécula espermidina representa.
Mar de fondo
Literatura:
López-Otín, Carlos y Guido Kroemer. "Señas de identidad de la salud".Celular184.1 (2021): 33-63.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33340459/
Fotos:
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