"Comment allez-vous?". Cette question revient plusieurs fois sur nos lèvres. Que ce soit par pure politesse, avec un intérêt sincère ou comme mot d'introduction à une conversation. Avec cette question clé, nous, les humains, nous enquêtons sur le bien-être des autres. Cependant, la porte de notre bien-être s’ouvre rarement et révèle la véritable réponse. Parce que la plupart du temps, il s’agit simplement d’un « Bien, et toi ? » C'est étrange, mais pourquoi ? La santé est l’un des biens les plus importants dans nos vies et nous devrions en parler. Non, pasdevrait. À ce sujetdoittu parles. Cela sonne définitivement mieux. Et c'est pourquoi nous en parlons maintenant. Sur la santé et la maladie, sur durée de vie et Durée de vie, et quel rôle la médecine moderne y joue et ce que vous pouvez en tirer. Non, pasboîte.doitil faudrait le répéter. Et cette fois, la porte de notre bien-être ne reste pas fermée, mais est grande ouverte.
Maladie contre santé
Afin de se rapprocher de la réponse à la question posée dans le titre, il est utile d’examiner de plus près l’autre côté de la médaille. Parce que, pour parler franchement, sans maladie, on est tout simplement en bonne santé. Cela semble logique, mais est-ce réellement vrai ? Jetons un coup d'œil rapide à la définition de la santé donnée par l'Organisation mondiale de la santé. Cela définissait la santé comme uneÉtat de complet bien-être physique, mental et social et pas seulement la liberté ou l'absence de maladie et d'infirmité. Il y a donc bien plus que la simple absence de souffrance physique. L’immense influence des émotions et des attitudes personnelles ne doit pas être sous-estimée.
La santé est un état perçu subjectivement au-delà de la vérifiabilité diagnostique. Il existe de nombreuses zones grises entre la maladie et la santé : on peut être malade tout en se sentant en bonne santé. À l’inverse, une personne peut se sentir malade mais paraître cliniquement en parfaite santé. Mais avant de devenir complètement philosophique, grattons rapidement la courbe et revenons au fait.
La vision moderne de la santé
Ces zones grises nous montrent que santé et maladie ne sont pas des concepts totalement contradictoires. En matière de bien-être, il n’y a pas de réflexion du tout ou rien. Selon la devise, noir ou blanc, jour et nuit, grand ou petit. La santé et la maladie sont plutôt les pôles extrêmes d’un continuum commun. Si vous mélangez les couleurs noir et blanc dans la boîte de peinture, vous obtenez une grande variété de tons de gris. L'expert en santé Klaus Hurrelmann l'a dit en termes plus scientifiques :Selon cette conception, la santé est un état d’équilibre agréable et loin d’être évident entre facteurs de risque et facteurs de protection, qui doit être rétabli à chaque étape de la vie.. Si cet équilibre est atteint, la joie et le bien-être peuvent être tirés de la vie. Si ce n’est pas le cas, vous tomberez malade. La maladie est un phénomène normal dans la vie humaine. Et quand tu es malade, tu vas chez le médecin. Mais faut-il être malade pour pouvoir aller chez le médecin ? Non.
Révolutionner notre façon de penser la santé
Une petite excursion dans le monde du cinéma. Dans Inception de Christopher Nolan, Cobb, interprété par Leonardo DiCaprio, explique qu'il n'y a rien de plus contagieux ou de plus résistant qu'une pensée. Ni un virus ni une bactérie, mais une simple idée. "Pense non pasd’un éléphant bleu » et cela apparaît dans notre esprit. Cet exemple par excellence souligne la puissance de notre monde de pensée. Cet article ne porte pas sur le grand cinéma, mais plutôt sur l’idée et la réflexion derrière Beyond Lifespan. L'objet et l'objectif principal de la médecine d'aujourd'hui se concentrent principalement sur la maladie et la personne malade plutôt que sur la santé et la personne en bonne santé.Même les personnes en bonne santé doivent consulter un médecin.Pas avant qu'il ne soit trop tard et qu'il soit déjà malade. Parce que la poursuite constante des processus pathologiques entraîne une forte réduction de la qualité de vie. Pensez-ynon pasà ce sujet!
soins de santé ≠ soins de santé
La priorisation susmentionnée des personnes malades dans le système de santé a conduit à diviser la médecine en trois stratégies. D’une part, la curation, c’est-à-dire la guérison des maladies, et la médecine préventive, à travers la prévention, la détection précoce et l’atténuation des maladies. D'un autre côté, il y a une autre étapeavantmédecine préventive et curativePromotion de la santé. L’objet de la promotion de la santé n’est pas la personne malade, mais bien la personne en bonne santé. La question clé ici est la suivante :pourquoi les gens restent en bonne santé, au lieu de pourquoi tombons-nous malades ! La promotion de la santé nous donne la réponse à cette question. Son objectif est de maintenir et d’améliorer la santé en augmentant les facteurs de protection chez les personnes en bonne santé. La promotion de la santé concerne donc les facteurs de protection plutôt que les facteurs de risque. Contrairement à la prévention, ces mesures de soutien à la santé ne sont pas spécifiques et ne sont pas orientées vers une maladie. LeÉviter la maladieetPromouvoir la santéIl existe donc des approches médicales différentes. Prévention primaire et promotion de la santé, deux termes, un seul objectif : permettre aux individus de vivre longtemps et en bonne santé.
Des outils pour promouvoir la santé
Bien sûr, cela semble très tentant. Atteindre un âge avancé, mais en meilleure forme, en meilleure santé et plus autonome qu’auparavant. Comment peux-tu imaginer ça ? La réponse est probablement évidente. La promotion de la santé vise à permettre à chacun de disposer d’un plus grand degré d’autodétermination concernant sa santé et, partant, de lui donner plus de pouvoir.
Vous pouvez considérer la promotion de la santé comme une boîte à outils médicale, remplie d’innombrables outils pour le bien-être du corps humain. Il existe une variété d’outils disponibles pour aider les gens. Nous connaissons tous les facteurs de risque. L'histoire habituelle de non-fumeur et de peu d'alcool. Les facteurs de protection sont exactement le contraire. Ici, les gens sont des protagonistes actifs et non un rôle de soutien dans le drame concernant leur santé. Alors que le médecin a une tâche d’accompagnement importante, la personne prend soin de sa santé de manière indépendante et active. Suffisamment d’exercice, une alimentation saine, suffisamment de sommeil, une attitude optimiste face à la vie et la cohésion sociale sont nos outils les plus importants.
La médecine, un outil pour la santé
Pour que la boîte à outils produise pleinement son effet, des ajustements du mode de vie et de l’environnement social sont nécessaires. Ces restructurations ne signifient pas que vous devez changer complètement votre vie et la bouleverser. Une simple pensée concernant votre propre santé peut déplacer des montagnes. En commençant par de petites étapes, vous finirez par prendre conscience de votre bien-être et pourrez renforcer votre corps grâce à des facteurs de protection supplémentaires. Le philosophe allemand Ernst Bloch définissait un jour la santé comme «quelque chose à apprécier, pas à consommer." Nous tous âge tous les jours. Cela ne fait aucun doute. MaisCommentnotre vieillissement est entre nos mains.
Sources
Littérature:
Organisation mondiale de la santé (OMS). Charte d'Ottawa pour la promotion de la santé. 1986.
Martin Hafen :Quelle est la différence entre prévention et promotion de la santé ?Dans : Prévention - Journal for Health Promotion, H. 1 2004, pp.
Organisation Mondiale de la Santé. (1946). Constitution de l'Organisation mondiale de la santé.New York, NY.
Organisation Mondiale de la Santé. Glossaire de la promotion de la santé. Genève 1986 et 1998 WHO/HPR/HEP/98.1 36
Klaus Hurrelmann :Sciences de la santé.Springer, Heidelberg 1999.
Klaus Hurrelmann, Matthias Richter :Sociologie de la santé et médicale.8e édition. Beltz Juventa, Weinheim 2013.
Klaus Hurrelmann, Oliver Razum (éd.) :Manuel des sciences de la santé.6e édition. Beltz Juventa, Weinheim 2016.
Badura, B. (1992a) : Promotion de la santé et prévention d'un point de vue sociologique.
Dans : Paulus, P. (éd.) : Prévention et promotion de la santé. Perspectives pour la pratique psychosociale. Cologne : GwG-Verlag, pp. 43-52.
graphique
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