2. Beperk fouten

Fouten zijn menselijk! Dit is voor ons lichaam niet anders dan voor ons. Als u een fout maakt, kunt u zich verontschuldigen en proberen het goed te maken voordat het een fiasco wordt. Soms verspreidt het zich en wat eigenlijk een kleinigheid is, wordt plotseling een groot probleem. In ons lichaam is het ook zo. Als onjuiste informatie of verkeerd samengestelde moleculen niet voortdurend worden gecontroleerd en gerepareerd, verspreiden ze zich door het lichaam en kunnen ze tot ziekten leiden.

Laten we kijken verschillende foutcorrectiemechanismen in het lichaam.

Herbouw beschadigde barrières

In het vorige artikel legden we uit waarom intacte barrières zijn zo belangrijk voor het goed functioneren van het lichaam. Ze beschermen ons tegen alle denkbare gevaren en zorgen er tegelijkertijd voor dat alle processen in hun eigen ruimte kunnen plaatsvinden, ongestoord door elkaar. Ook op dit punt kunnen fouten optreden, bijvoorbeeld door onvolledige constructie van de kering of breuken door invloeden van buitenaf. Als u tijdens het koken uw vinger afsnijdt met een scherp mes, beschadigt u de huid. Vanaf het eerste Hallmark of Health herinnert u zich misschien nog dat de huid de belangrijke functie heeft om ons te beschermen tegen externe invloeden van buitenaf, zoals ziekteverwekkers. Als de snee diep is, dringen bacteriën of virussen gemakkelijker uw bloedbaan binnen en loopt u het risico op bloedvergiftiging.

Om dit te voorkomen worden verschillende mechanismen gelanceerd. Eerst bloed je totdat stollingsfactoren en bloedplaatjes zich bij de wond verzamelen en het bloeden helpen stoppen. Tegelijkertijd migreren immuuncellen naar de wond om binnendringende ziekteverwekkers direct te bestrijden. De wond korst dan over en na enkele dagen of weken vormt zich een nieuwe huidlaag, die afhankelijk van de grootte en diepte van de wond zichtbaar blijft als een litteken. Hierdoor is de huidbarrière weer intact!

Isoleer vreemde voorwerpen

Als ziekteverwekkers ons organisme zijn binnengedrongen, probeert het lichaam de ziekteverwekkers in te kapselen, zodat ze geen schade kunnen aanrichten. Er wordt een soort netwerk gevormd uit verschillende immuuncellen, DNA en antibiotische eiwitten, dat als valstrik dient voor de ziekteverwekkers. Een trombus staat in de volksmond bekend als een bloedstolsel. Om bloedvaten te sluiten, bijvoorbeeld na een blessure, vormen zich trombi op het getroffen gebied. Maar ze kunnen ook effectief de verspreiding van ziekteverwekkers in de bloedbaan voorkomen. Deze bloedstolsels brengen echter ook een hoog risico met zich mee op embolieën (verstoppingen in de bloedvaten).

Ontsteking veiligheidssysteem

Je kent het waarschijnlijk wel: een rode wond, een hete zwelling, een groot, pijnlijk puistje. Wat ons stoort en beperkt, redt soms ons leven. Ontsteking is de natuurlijke reactie van ons lichaam op vreemde lichamen wanneer deze niet op tijd door andere mechanismen kunnen worden geëlimineerd - een soort back-upsysteem wanneer de directe verdediging faalt of meer tijd nodig heeft. Ontsteking presenteert zich doorgaans met de vijf hoofdsymptomen: pijn, zwelling, warmte, roodheid en functieverlies.

De roodheid en zwelling worden veroorzaakt door een verhoogde bloedtoevoer naar het aangetaste weefsel. Door de verhoogde metabolische activiteit ontstaat er warmte en de pijn en het functieverlies dwingen ons het aangetaste lichaamsdeel te beschermen. Deze mechanismen zijn ook belangrijk omdat ze het lichaam in staat stellen ontstekingen lokaal te beperken en overreacties te voorkomen. Bij griepachtige infecties verspreiden ziekteverwekkers zich wijder door het lichaam. In dit geval is een plaatselijke ontstekingsreactie niet meer voldoende en krijgen we koorts, voelen we ons zwak en soms zwellen de slijmvliezen op.

Als het immuunsysteem de ziekteverwekker heeft kunnen overmeesteren of de wond is genezen, zal de ontsteking afnemen. Dit is belangrijk omdat langdurige ontstekingen gezond weefsel permanent beschadigen. Chronische laagdrempelige ontstekingen dragen aanzienlijk bij aan veroudering. In professionele kringen staat het proces bekend als “Ontsteking" bekend.

Aangeboren en adaptief immuunsysteem

Laten we nu eens kijken naar de heilige graal van onze gezondheid: deze immuunsysteem. Hoewel het lichaam al over veel geavanceerde mechanismen beschikt om ons te beschermen, is het immuunsysteem het meest complexe en slimste programma. Het is verdeeld in aangeboren en verworven systemen. Zoals de naam al doet vermoeden, is het aangeboren immuunsysteem aanwezig sinds we geboren worden, terwijl het verworven immuunsysteem alleen maar beter wordt met de tijd en verschillende infecties. Het aangeboren immuunsysteem omvat ook barrières zoals de huid.

Het wordt ingewikkelder als ziekteverwekkers verder het lichaam binnendringen. Daar worden ze al verwacht door sommige cellen van het aangeboren systeem, zoals de moordenaar en fagocyten. De killercellen gebruiken een eiwitcomplex op het oppervlak van elke cel om te herkennen of deze tot hun eigen lichaam behoort of niet. Als de cel van vreemde oorsprong is, activeren ze een mechanisme waardoor de onbekende cel sterft.

Een sterk verworven immuunsysteem kan alleen worden bereikt door middel van ‘training’. Zodra het lichaam en het immuunsysteem ziekteverwekkers als lichaamsvreemd herkennen, wordt ‘vijandelijke’ informatie opgeslagen. De volgende keer dat er een infectie optreedt met dezelfde ziekteverwekker, kan het verworven immuunsysteem sneller reageren. Infecties zijn de sportschool van onze verdediging. Een goed voorbeeld hiervan zijn klassieke kinderziekten zoals mazelen, waterpokken of kinkhoest. Als je het als kind al had, hoef je je meestal geen zorgen meer te maken. De meeste van deze ziekten zijn gemakkelijker te verdragen door kinderen, maar kunnen gevaarlijker zijn voor volwassenen, vooral zwangere vrouwen.

Kanker surveillance systeem

Kanker – deze term laat veel mensen verlamd raken van angst. Maar wist je dat er elke dag kankercellen in ons lichaam worden aangemaakt, die zonder ons immuunsysteem zouden uitgroeien tot kwaadaardige tumoren? De ziekte kanker kan op veel verschillende manieren worden veroorzaakt. Wat ze allemaal gemeen hebben is ongecontroleerde celdeling, wat vervolgens leidt tot tumoren. Normaal gesproken delen de cellen in ons lichaam alleen wanneer dat nodig is en volgens bepaalde ritmes. Tumoren leiden echter tot abnormale, ongecontroleerde celgroei. Een groot probleem is dat beschadigde cellen niet zoals gebruikelijk worden gesorteerd. Ze blijven zich verdelen omdat de controlemechanismen beschadigd zijn. Deze vermenigvuldiging zonder controle leidt tot nog meer fouten in de genetische informatie of de bijbehorende mechanismen.

Het is goed dat het hele lichaam en elke cel voortdurend in de gaten wordt gehouden door ons immuunsysteem. Fouten die normaal gesproken tot de ontwikkeling van tumoren zouden kunnen leiden, worden door ons immuunsysteem al vroeg herkend en geëlimineerd. Alleen wanneer een mutatie ervoor zorgt dat bepaalde cellen onder de radar van het immuunsysteem kunnen groeien, blijven de tumorcellen zich ongecontroleerd delen, waardoor de deur opengaat voor kwaadaardigheid.

Jong lichaam, oude cellen

Een ander groot onderwerp is dat Veroudering. We hebben hier al in meer detail naar gekeken in een ander artikel, dus hier is slechts de korte versie. Senescentie betekent een stilstand van de celdeling. Wanneer cellen zich al vaak genoeg hebben gedeeld en de uiteinden van de chromosomen, ook wel telomeren genoemd, worden ingekort, worden cellen verouderd. Er zijn echter ook andere factoren die cellulaire veroudering kunnen veroorzaken. Bijvoorbeeld stofwisselingsproducten die voortkomen uit een foutief proces. Deze stofwisselingsproducten of andere gevaarindicatoren veroorzaken de staat van veroudering. Dit betekent dat de getroffen cel zich niet meer deelt en de fouten en gevaren niet kunnen worden doorgegeven.

Zowel veroudering als regelmatig getriggerde celdood zijn processen waar we in het volgende verder naar zullen kijken Keurmerk van gezondheid zal kijken. Dat is waar het allemaal om draait recycling van celcomponenten, waardoor ons lichaamssysteem altijd ‘up-to-date’ kan worden gehouden.