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Kategorie: Hallmarks of Health
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Hallmarks of Health Wer krank ist, braucht Ruhe und Erholung, um den eigenen Körper nicht...
7. Hormesis
“What doesn’t kill you, makes you stronger” singt Kelly Clarkson 2011 in ihrem Hit. Dieser...
6. Homöostatische Resilienz
Die Sommer werden immer heißer und die Wetterverhältnisse zunehmend extremer. Alle Lebewesen versuchen, mit diesen...
5. Rhythmische Oszillation
Wer einen guten Schlafrhythmus hat, fühlt sich fitter und ist gesünder.“ Diese Weisheit kommt nicht...
4. Schaltkreise
„Du bist eine Maschine“ – dieser Satz trifft nicht nur auf muskelbepackte Menschen zu, sondern...
3. Recycling und Erneuerung
Recycling – ein Begriff, der dir im Alltag sicher immer wieder begegnet. Sei es zum...
2. Fehler eindämmen
Fehler sind menschlich! Das geht unserem Körper nicht anders als uns selbst. Wenn dir ein...
1. Intakte Barrieren
Unser gesamter Organismus ist durch unterschiedliche Barrieren in viele einzelne Arbeitsbereiche unterteilt. Jeder Bereich hat...
Die 8 Hallmarks of Health – eine Übersicht
Selten war das Thema Gesundheit so präsent wie in den letzten 2 Jahren. Durch die...