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Kategorie: Lifestyle
Wärmetherapie und Sauna
Wärmetherapie ist eine uralte Praxis, die in vielen Kulturen rund um den Globus Anwendung findet....
Was ist Gesundheit?
„Wie geht es Dir?“. Etliche Male kommt diese Frage von unseren Lippen. Sei es aus...
Gesunde und schlechte Fette, achte darauf!
Trotz einer abwechslungsreichen und pflanzenbasierten Ernährung kann es sinnvoll sein, gezielt auf die richtige Versorgung...
Erkältung & Immunsystem
Die Tage werden kürzer, draußen wird es kalt und regnerisch und wo vor ein paar...
Muskulatur und Longevity: eine Symbiose
In diesem Beitrag geht es um unsere Muskulatur. Unsere Muskeln sind wahre Wunderwerke der Natur...
11 Tipps um dein Immunsystem zu stärken
Einfach gesagt ist das Immunsystem dein individueller Schutz vor der Umwelt bzw. der Vielfalt von...
Kältetherapie für ein langes Leben?
Spätestens seit dem berühmten Interview des ehemaligen deutschen Nationalspielers Per Mertesacker aus dem Jahr 2014...
Sport und Bewegung für ein langes Leben
Hippocrates sagte einst, dass „Essen allein einen Menschen nicht gesund hält, sondern dafür auch Bewegung...
Earthing – auf Tuchfühlung mit der Erde
„Earthing“ oder auch Grounding beschreibt einen direkten Kontakt zur Erde. Diese vergleichsweise neue Praktik erfreut...
Soja superfood – Soja superhealth?
Sojamilch, Sojaschnitzel, Sojajoghurt, Sojawurst – Soja ist als pflanzliche Alternative zu tierischen Produkten immer mehr...