Folge 1332 Min.
Trailer: Beyond Lifespan
Das ist der offizielle Trailer von Beyond Lifespan - 2 Ärzte über Longevity & Biohacking. Jede Woche Donnerstag eine neue Folge.
PODCAST · NEUE FOLGE JEDEN DONNERSTAG UM 7:00 UHR
Länger gesund leben beginnt mit dem richtigen Wissen.
Beyond Lifespan übersetzt aktuelle Forschung zu Longevity, Prävention und Gesundheit in konkrete Entscheidungen für deinen Alltag. Mit Dr. Mario Gietl und Dr. Max Griessinger.
Trailer · Direkt reinhören
Trailer: Beyond Lifespan
- Folgen
- 133+
- Rhythmus
- Wöchentlich
- Sprache
- Deutsch
Neueste Episode
Diese Woche im Podcast
Aktuelle Folgen
Was zuletzt besprochen wurde
Von Abnehmmedikamenten über Elektrolyte bis zur Demenzprävention – jede Folge mit Studienlage und praktischer Einordnung.
Alkohol: Was schon ein Glas mit Schlaf, Gehirn und Körper macht
Schon ein Glas Alkohol verändert deinen Schlaf, erhöht den Stress am nächsten Tag und verursacht Zellschäden. Wir erklären, warum es keine gesundheitlich sichere Menge gibt – und weshalb sich Alkohol trotzdem zunächst so gut anfühlt.
59 Min.
Cortisol Face: Social-Media-Mythos oder echtes Warnsignal?
Morgens ein geschwollenes, aufgedunsenes Gesicht – ist das wirklich ein „Cortisol Face“? Wir erklären, was an dem Social-Media-Trend dran ist und warum Schlaf, Salz, Alkohol oder Allergien meist die bessere Erklärung liefern.
41 Min.
Haarausfall stoppen: Was wirklich wirkt – und was nicht
Minoxidil, Finasterid, Microneedling, HSF-Serum oder Haartransplantation: Was hilft wirklich gegen erblich bedingten Haarausfall? Wir erklären die Ursachen, vergleichen die wichtigsten Behandlungen und zeigen, warum der richtige Zeitpunkt wichtig ist.
65 Min.
Themen entdecken
Zwölf Felder, die deine Gesundheit prägen
Wähle ein Thema und du landest direkt bei allen passenden Episoden.
- 01ErnährungWas wirklich auf dem Teller zähltFolgen ansehen →
- 02Supplements & MikronährstoffeEvidenz statt RegalmeterFolgen ansehen →
- 03Training & RegenerationKraft, VO₂max, Sauna & KälteFolgen ansehen →
- 04Schlaf & innere UhrDie unterschätzte BasisFolgen ansehen →
- 05Diagnostik & BlutwerteLaborwerte richtig lesenFolgen ansehen →
- 06Herz & GefäßeCholesterin, ApoB, BlutdruckFolgen ansehen →
- 07Stoffwechsel & HormoneGlukose, Insulin, TestosteronFolgen ansehen →
- 08Zellbiologie & AltersforschungForschung zur AltersbiologieFolgen ansehen →
- 09Medikamente & PeptideVon GLP-1 bis PeptidFolgen ansehen →
- 10Gehirn & Mentale GesundheitStress, Fokus, DemenzpräventionFolgen ansehen →
- 11Immunsystem & UmweltEntzündung, Schadstoffe, AbwehrFolgen ansehen →
- 12Longevity im Alltag & SzeneRoutinen, Events, IndustrieFolgen ansehen →
Über den Podcast
Gesundheit ist komplex. Wir machen sie verständlich.
Jede Woche sprechen Mario und Max über die Fragen, die unsere langfristige Gesundheit bestimmen. Sie analysieren neue Studien, hinterfragen Gesundheitstrends und zeigen, welche Maßnahmen wissenschaftlich sinnvoll sind – ohne Angstkommunikation, Übertreibung oder falsche Gewissheiten.
Mehr über Beyond Lifespan
Newsletter
Die wichtigsten Longevity-Erkenntnisse direkt in dein Postfach.
Neue Podcast-Folgen, aktuelle Studien und konkrete Impulse für ein längeres, gesünderes Leben – kompakt und verständlich aufbereitet.